Die vastende gewigsverliesgidse is goed georganiseer en in verskeie afdelings geskei om almal 'n stewige fondament te gee om verder te vorder. Oefensessies is opsioneel, sodat gebruikers dit kan aanpas as hulle te moeilik is of nuwe perke kan verskuif op grond van hul vermoëns. Daar is 'n wye verskeidenheid inhoud deur alle oefensessies, van dié wat ontwerp is om spiere buigsaam te maak tot dié wat ontwerp is om die liggaam te versterk en die gees te ontspan.
Ondersteunde Android
{4.0 en UP}
Ondersteunde Android-weergawe:-
Jelly Bean(4.1–4.3.1)- KitKat (4.4–4.4.4)- Lollipop (5.0–5.0.2) – Marshmallow (6.0 – 6.0.1) – Nougat (7.0 – 7.1.1) – Oreo (8.0- 8.1) – Pie (9.0) – Android 10 – Android 11