ألعاب
تطبيقات
برنامج 10K Trainer هو أسهل برنامج للحصول على مبتدئين من بطاطس الأريكة إلى 10 آلاف راكب في 14 أسبوعًا فقط. من قبل نفس الخبراء الذين قاموا بإنشاء تطبيق التدريب # 1 C25K (الأريكة إلى 5K)! ستسمح هذه الخطة المؤكدة لمدة 14 أسبوعًا للمستخدمين بتطوير قوتهم وتحملهم ببطء عن طريق تبديل المشي والجري. إن الجمع بين المشي والجري معاً يقلل من التأثير الكلي وخطر الإصابة ، ويجعل التدريب أكثر متعة ، ويسمح لجسمك بالتخمين ، ويؤهلك للمشي لمسافات طويلة. بحلول نهاية البرنامج ، ستكون في حالة أفضل ، أقوى وأكثر صحة من أي وقت مضى ، وسوف تعمل 10 كم!
يدعم أندرويد
{4.0 و UP}
نسخة اندرويد المدعومة:-
Jelly Bean (4.1 – 4.3.1) - KitKat (4.4 – 4.4.4) - Lollipop (5.0 – 5.0.2) - Marshmallow (6.0 - 6.0.1) - Nougat (7.0 - 7.1.1) - Oreo (8.0) - Pie
