ألعاب
تطبيقات
التنفس هو عملية تلقائية تكررها حوالي 20,000 إلى 30,000 مرة في اليوم. إذا كانت بعض الأنفاس غير متوازنة ، فهذه ليست مشكلة كبيرة. ولكن إذا كان كل نفس غير متوازن قليلاً ، فسيكون التأثير التراكمي مهمًا.
التنفس العميق ليس مجرد الاسترخاء ، فقد ثبت علميًا أنه يؤثر على القلب والدماغ والهضم والجهاز المناعي - وربما حتى التعبير عن الجينات. أظهرت الأبحاث أن تمارين التنفس يمكن أن يكون لها آثار فورية عن طريق تغيير درجة حموضة الدم أو تغيير ضغط الدم.
+ تخفيف الألم المزمن
+ تخفيف أعراض سن اليأس
+ القضاء على الدوار
+ تخفيف آلام الظهر
+ تركيز محسن
+ نوم أفضل
+ السيطرة على ارتفاع ضغط الدم
+ تحسين المزاج عن طريق الاسترخاء
يدعم أندرويد
{4.4 و UP}
نسخة أندرويد المدعومة: -
KitKat (4.4 – 4.4.4) - Lollipop (5.0 – 5.0.2) - نسيم عليل (6.0 - 6.0.1) - نوغة (7.0 - 7.1.1) - Oreo (8.0-8.1)
تحميل نقطة التنفس Relax Calm Breathe Meditation 1.2.0 APK for Android
