تم تصميم برنامج C25K (Couch to 5K) الذي أثبتت كفاءته للعدائين عديمي الخبرة الذين بدأوا للتو ممارسة روتينية. يمنع هيكل الخطة الدراجين الجدد من الاستسلام وتحديهم للمضي قدمًا. يعمل C25K لأنه يبدأ بمزيج من الجري والمشي ، مما يزيد من القوة والتحمل تدريجياً ليصل إلى 5K.
يدعم أندرويد
{6.0 و UP}
نسخة أندرويد المدعومة: -
جيلي بين (4.1–4.3.1) - كيت كات (4.4-4.4.4) - لولي بوب (5.0-5.0.2) - نسيم عليل (6.0 - 6.0.1) - نوغة (7.0 - 7.1.1) - أوريو (8.0- 8.1)
تنزيل C25K® 5K Running Trainer Pro 107.14 Paid APK لأجهزة الأندرويد