Calm Down Now ™ هو التطبيق الرائد للتخفيف من هذه المشاكل اليومية. استمع إلى الإرشاد الصوتي المريح ، وتعلم تقنيات التمكين في دليل الرسوم المتحركة (بما في ذلك EFT Tapping) أو قم بمزيج مخصص من مجموعة متنوعة من أصوات الاسترخاء المفضلة لديك.
صممتها LCSW من قبل الطبيب النفسي الشهير June Tomaso wood ، وهي ترافق كتابها التالي Calm Down Now ™. أثبتت تجربته في استخدام هذه التقنيات فعاليتها في الحد من التوتر والقلق في حياته وفي جميع الأرواح التي تطرقت إليها كطبيب نفسي على مدار الثلاثين عامًا الماضية.
+ 4 أصوات استرخاء موجهة ، بما في ذلك Stop Panic Now و 2-Min وساطة
+ 3 التمكين الفني المتحرك ، بما في ذلك التنصت على الهدوء (اليسار) والتأكيدات الإيجابية.
+ 24 صوتًا عالي الجودة ، بما في ذلك الاسترخاء أمواج المحيط واليوم الممطر
+ مزج الأصوات الاسترخاء المفضلة الخاصة بك لإنشاء soundscape الخاصة بك!
+ لعب الأصوات في الخلفية أثناء استخدام تطبيقات أخرى!
لمزيد من المعلومات Google Play
يدعم أندرويد
{2.2 و UP}
نسخة أندرويد المدعومة: -
Froyo (2.2-2.2.3) - خبز الزنجبيل (2.3-2.3.7) - قرص العسل (3.0-3.2.6) - ساندويتش الآيس كريم (4.0–4.0.4) - جيلي بين (4.1–4.3.1) - كيت كات ( 4.4-4.4.4) - المصاصة (5.0-5.0.2) أو UP
تنزيل Calm Down Now Panic & Anxiety 1.2 APK لأجهزة الأندرويد