تقدم التدريبات المنزلية روتينًا يوميًا لجميع مجموعات العضلات الرئيسية. في غضون بضع دقائق في اليوم ، يمكنك بناء عضلاتك والبقاء في حالة جيدة في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لا حاجة لمعدات أو مدرب ، يمكن القيام بجميع التمارين بوزنك فقط. يقدم التطبيق تمارين للبطن والصدر والساقين والذراعين والأرداف ، بالإضافة إلى التدريبات الكاملة. تم تصميم جميع التدريبات من قبل الخبراء. لا يحتاج أي منهم إلى معدات ، لذلك ليس عليك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. حتى لو لم يستغرق الأمر سوى بضع دقائق في اليوم ، فإنه يمكن أن ينسج عضلاتك بشكل فعال ويساعدك على الحصول على ست بطن في المنزل.
الخصائص
* إجراءات الاحترار والتمدد
* حفظ تقدم التدريب تلقائيًا
* الرسم البياني يتتبع اتجاهات وزنك
* تخصيص تذكير التدريب الخاص بك
* أدلة فيديو ورسوم متحركة مفصلة
* احصل على الوزن مع مدرب شخصي
* شارك مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي
يدعم أندرويد
{4.0 و UP}
نسخة اندرويد المدعومة:-
Jelly Bean (4.1 – 4.3.1) - KitKat (4.4 – 4.4.4) - Lollipop (5.0 – 5.0.2) - Marshmallow (6.0 - 6.0.1) - Nougat (7.0 - 7.1.1) - Oreo (8.0) - Pie