ألعاب
تطبيقات
تمارين البيلاتس – هي مجموعة فعالة من التمارين التي تعمل على جميع مجموعات العضلات في الجسم وتسمح لك بتطوير مرونة العضلات ومرونة المفاصل والوضعية الصحيحة وتضمن صحة الظهر والعمود الفقري. يحتوي التطبيق على 60 من تمارين اللياقة البدنية الأكثر فعالية وثباتًا في البيلاتس. تمارين، كل منها مصحوب بتعليمات فيديو مفصلة ووصف نصي مفصل. يتم تقسيم جميع فصول اللياقة البدنية مع التمارين الأرضية إلى مجموعات حسب مدى تعقيد تنفيذها. يوصى بتمارين البيلاتيس المجانية لجميع فئات الأشخاص، بغض النظر عن أعمارهم. فقط حاول القيام بأول مجموعة صغيرة من التمارين وتحدي نفسك في أي وقت. ستشاهد النتائج بالتأكيد - تمارين البيلاتس للمبتدئين في وضع عدم الاتصال بالإنترنت هي ممارسة روتينية للياقة البدنية ستمنحك تأثيرًا رائعًا. بالمناسبة، بمساعدة هذا التطبيق، يمكنك إنشاء عادة ثابتة لممارسة الرياضة بانتظام، لأن تمارين الأرضية لفقدان الوزن لا تستغرق أكثر من 10 دقائق في اليوم.
يدعم أندرويد
{4.0 و UP}
نسخة اندرويد المدعومة:-
جيلي بين (4.1-4.3.1) - كيت كات (4.4-4.4.4) - لولي بوب (5.0-5.0.2) - نسيم عليل (6.0 - 6.0.1) - نوغة (7.0 - 7.1.1) - أوريو (8.0- 8.1) - Pie (9.0) - Android 10 - Android 11
