لوحات هي ممارسة حرق الدهون الأكثر شعبية وفعالة. يمكن تنفيذها بسهولة وتنشيط جميع عضلاتك ، بما في ذلك الجذع والكتفين والغلوتات ، وما إلى ذلك. تعد الألواح هي أفضل خيار للأشخاص ذوي الركبتين الضعيفين حيث أنهم لا يضغطون على الركبتين.
المجالس أكثر فعالية من الجرش لحرق الدهون في البطن. يتم تنشيط الألواح بنسبة 100٪ من القيمة المطلقة ، بينما تؤثر الجرش على 65٪ فقط منها.
الخصائص:
* خطط التدريب الفعال في وزن الجسم في الجمباز
* واجهة المستخدم لطيفة وبسيطة
* خطط التدريب الشخصية على أساس مستوى لياقتك
* نظام التحفيز الادمان
* الأهداف الأسبوعية ورصد التقدم المحرز
* المتصدرين لتحدي الأصدقاء والمستخدمين في جميع أنحاء العالم
* سوف تذكير تساعدك على عدم تفويت التمرين
يدعم أندرويد
{4.2 و UP}
نسخة اندرويد المدعومة:-
Jelly Bean (4.1 – 4.3.1) - KitKat (4.4 – 4.4.4) - Lollipop (5.0 – 5.0.2) - Marshmallow (6.0 - 6.0.1) - Nougat (7.0 - 7.1.1) - Oreo (8.0) - Pie