ألعاب
تطبيقات
Simple Habit هو أفضل تطبيق للتأمل للأشخاص المشغولين لتقليل التوتر وتحسين التركيز والنوم بشكل أفضل والاسترخاء بشكل أسرع وتهدئة أعصابهم والتنفس بشكل أفضل. لا يستغرق سوى 5 دقائق من التأمل للاسترخاء ، مما يجعل من السهل احتواء لحظات واعية في أنماط الحياة المزدحمة. ظهرت في TechCrunch و Business Insider و Forbes كتطبيق تأمل حائز على جوائز.
أظهر البحث العلمي الأخير فوائد هائلة لممارسة التأمل اليومية للأشخاص الذين يعانون من الأرق أو القلق أو الاضطرابات اليومية. فيما يلي عدد قليل منها يمكن أن تساعده العادة البسيطة:
+ ابحث عن الهدوء في أي موقف
+ تقليل التوتر والقلق للبقاء هادئين ومركزين
+ استرخ في نهاية يوم طويل
+ فعال في مساعدة الاكتئاب
+ تحسين جودة تنفسك
+ تركيز محسن طوال اليوم
+ تأمل للوصول إلى الوعي الكامل
+ احصل على ليلة نوم أفضل لتحسين التركيز اليومي وتقليل التوتر
يدعم أندرويد
{4.4 و UP}
نسخة أندرويد المدعومة: -
KitKat (4.4 – 4.4.4) - Lollipop (5.0 – 5.0.2) - نسيم عليل (6.0 - 6.0.1) - نوغة (7.0 - 7.1.1) - Oreo (8.0-8.1)
تحميل Simple Habit Meditation 1.29.3 APK لأجهزة الأندرويد
