ألعاب
تطبيقات
الشفق V5.7
قد يكون الشفق حلا لك!
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن التعرض للضوء الأزرق قبل النوم يمكن أن يشوه الإيقاع الطبيعي (اليومي) ويسبب عدم القدرة على النوم.
السبب هو مستقبلات الضوء في عينيك ، والتي تسمى الميلانوبسين. هذا المستقبل حساس لنطاق ضيق من الضوء الأزرق في نطاق 460-480 نانومتر والذي يمكن أن يثبط إنتاج الميلاتونين - وهو هرمون مسؤول عن دورات النوم والاستيقاظ الصحية.
في الدراسات العلمية التجريبية ، تبين أن الشخص متوسط القراءة على جهاز لوحي أو هاتف ذكي لبضع ساعات قبل وقت النوم يمكنه العثور على تأخر نومه لمدة ساعة تقريبًا.
غرفة القراءة: الشفق أجمل على العيون للقراءة الليلية. خاصة أنها قادرة على تقليل الإضاءة الخلفية للشاشة أقل بكثير من قدرة ضوابط الإضاءة الخلفية على الشاشة
لمزيد من المعلومات Google Play
يدعم أندرويد
تنزيل Twilight 5.7 APK لأجهزة الأندرويد
