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10K Trainer ist das einfachste Programm, um Anfänger in nur 10 Wochen von Sofakartoffeln zu 14K-Läufern zu bringen. Von denselben Experten, die die Trainingsanwendung # 1 C25K (Couch to 5K) erstellt haben! Dieser bewährte 14-Wochen-Plan ermöglicht es Benutzern, ihre Kraft und Ausdauer durch abwechselndes Gehen und Laufen langsam zu entwickeln. Die Kombination aus Gehen und Laufen reduziert die Gesamtbelastung und das Verletzungsrisiko, macht das Training mehr Spaß, lässt Ihren Körper raten und bereitet Sie darauf vor, die Strecke zu gehen. Am Ende des Programms sind Sie in besserer Form, stärker und gesünder als je zuvor und laufen 10 km!
Unterstützte Android
{4.0 und UP}
Unterstützte Android-Version:-
Jelly Bean (4.1-4.3.1) - KitKat (4.4-4.4.4) - Lutscher (5.0-5.0.2) - Marshmallow (6.0-6.0.1) - Nougat (7.0-7.1.1) - Oreo (8.0-8.1) - Pie (X
