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„C25K ist einfach zu bedienen, wie man es sich für eine Anfängeranwendung wünscht.“ – New York Times „Tagesprogramme wechseln sich mit kurzen Geh- und Laufphasen ab, bis Sie bereit sind, die Distanz zu gehen.“ Das bewährte C25K-Programm (Couch to 5K) wurde für unerfahrene Läufer entwickelt, die gerade erst mit einer Trainingsroutine beginnen. Die Struktur des Plans verhindert, dass neue Fahrer aufgeben, und fordert sie auf, weiterzumachen. C25K funktioniert, weil es mit einer Mischung aus Laufen und Gehen beginnt und allmählich Kraft und Ausdauer steigert, um 5K zu erreichen.
Unterstützte Android
{4.0 und UP}
Unterstützte Android-Version:-
Jelly Bean (4.1-4.3.1) - KitKat (4.4-4.4.4) - Lutscher (5.0-5.0.2) - Marshmallow (6.0-6.0.1) - Nougat (7.0-7.1.1) - Oreo (8.0-8.1) - Pie (X
