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Wie heißt es so schön: „Der Mensch ist so jung und gesund wie seine flexible Wirbelsäule. Heutzutage sind das Problem fehlender Übungen zur Linderung von Nacken- und Rückenschmerzen, mangelnde Flexibilität und schlechte Haltungskorrektur sehr häufig. Eine gesunde Wirbelsäule ist sehr wichtig. Unser Rückentraining für zu Hause und Beweglichkeitstraining – das muss jeder Vielbeschäftigte machen.
Charakteristik:
* 3 bewährte Yoga-basierte Programme für die Prinzipien der Wirbelsäulengesundheit – für ein großartiges Rückenmuskeltraining zu Hause.
* Das Motivations- und Belohnungssystem.
* Legen Sie Erinnerungen und Benachrichtigungen fest – Sie werden nie wieder vergessen, Yoga gegen Nackenschmerzen zu machen.
* Entwickeln Sie persönliche Trainingsprogramme und verwenden Sie den Skoliose-Zähler.
* Das Statistiksystem Ihrer Ergebnisse – verfolgen Sie jeden Tag die Flexibilität der Wirbelsäule.
Unterstützte Android
{4.4 und UP}
Unterstützte Android-Version:-
KitKat (4.4–4.4.4) – Lollipop (5.0–5.0.2) – Marshmallow (6.0 – 6.0.1) – Nougat (7.0 – 7.1.1) – Oreo (8.0–8.1) – Pie (9.0)
