Die Wissenschaft hinter 7 Minutes sagt, dass es nicht nur möglich, sondern auch eine der besten Trainingsarten ist!
„Mehr“ bedeutet nicht immer „besser“. Sogar zu viel gesunde Ernährung kann Ihrem Körper schaden, und das Gleiche gilt für übermäßige Bewegung. Üben Sie durch zu lange Trainingsstunden zu viel Druck auf Ihren Körper aus, kann dies für alle schädlich sein, vom Durchschnittsbürger bis zum Profisportler.
+ Motivation ist der Schlüssel zum Erfolg! Verwandeln Sie Ihr Smartphone in einen persönlichen Fitness-Begleiter.
+ Tägliche Motivationen helfen Ihnen, motiviert zu bleiben, immer 7 Minuten lang Sport zu treiben!
+ Ziele setzen und Vorsätze fassen; Verwirklichen Sie Ihre Gewichtsverlustziele!
+ Folgen Sie Ihrer Serie – Videos zeigen Ihnen, was bis zum Ende Ihres Trainings übrig bleibt
+ Der Videoplayer arbeitet im Hoch- und Querformat
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