Sie persönlicher Trainer, um Kraft, Muskelaufbau und Fettverbrennung zu gewinnen. Befolgen Sie die besten und bekanntesten Trainingsprogramme, um Kraft zu gewinnen, Muskeln aufzubauen und Fett zu verlieren. Sie erfahren, welche Übungen an welchem Tag durchgeführt werden müssen, wie viel Gewicht Sie für wie viele Sätze und Wiederholungen heben müssen und wie viel Sie heben müssen.
+ Enthält viele Trainingsprogramme, darunter StrongLifts, Starting Force, Greyskull LP, Push + Pull Legs, Wendler 531 und viele weitere, die in Kürze erhältlich sind.
+ Gewicht Rekorde, Sets und Vertreter.
+ Sehen Sie Ihren Fortschritt in den Diagrammen.
+ Wissen Sie, dass Sie Übungen mit zugehörigen Gewichten, Sätzen und Wiederholungen durchführen müssen.
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Eiscremesandwich (4.0.3–4.0.4) - Jelly Bean (4.1–4.3.1) - KitKat (4.4–4.4.4) - Lollipop (5.0–5.0.2) oder UP
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