Gelassenheit: Geführte Meditationen ermöglichen es Ihnen, eine Vielzahl von Meditations- und Achtsamkeitstechniken zu erlernen, die darauf abzielen, Ihrem Leben ein Gefühl von Frieden, Ruhe und Glück zu verleihen. Lernen Sie die Grundlagen mit der kostenlosen und einfach zu befolgenden Audio-Lektion. 7 Tage. Erwerben Sie die Fähigkeiten, die erforderlich sind, um bewusste Meditation zu einem Teil Ihres restlichen Lebens zu machen. Eine Auswahl von geführten Mediationen, die Sie mit Entspannungstechniken, friedlicher Musik und leisen Klängen in den Schlaf führen sollen
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