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Diese App ist großartig für Menschen, die noch nie zuvor meditiert haben, aber es gibt auch Hunderte von Sitzungen für Menschen, die zuvor meditiert haben. Es wird von führenden Psychiatern, Therapeuten und Experten für psychische Gesundheit auf der ganzen Welt wärmstens empfohlen. Wenn Sie sich für das Mindfulness Coaching-Programm von Urban Health anmelden, werden Sie mit einem Experten zusammengebracht, der Ihnen helfen kann, mit einer grundlegenden Meditationspraxis zu beginnen und zu lernen, achtsamer zu sein. Sie können auch die Dauer Ihrer geführten Meditationssitzung wählen: 3, 5, 10, 15, 20 oder 25 Minuten. Dies ermöglicht es Ihnen, es in Ihren vollen Terminkalender zu integrieren. Als einer der besten Achtsamkeitslehrer füge ich jeden Tag neue geführte Meditationen hinzu. Es gibt über 30 verschiedene Arten zu meditieren, also findest du vielleicht eine, die für dich funktioniert.
Unterstützte Android
{4.0 und UP}
Unterstützte Android-Version:-
Jelly Bean (4.1–4.3.1) – KitKat (4.4–4.4.4) – Lollipop (5.0–5.0.2) – Marshmallow (6.0 – 6.0.1) – Nougat (7.0 – 7.1.1) – Oreo (8.0– 8.1) – Kuchen (9.0) – Android 10 – Android 11
