10K Trejnisto estas la plej facila programo por akiri komencantojn de kanapo al 10K-kuristoj en nur 14 semajnoj. De la samaj spertuloj, kiuj kreis la trejnan aplikaĵon # 1 C25K (Kanpo al 5K)! Ĉi tiu pruvita 14-semajna plano permesos al uzantoj malrapide disvolvi sian forton kaj paciencon per alternado de marŝado kaj kurado. La kombinaĵo de marŝado kaj kurado kune reduktas ĝeneralan efikon kaj riskon de vundo, faras trejnadon pli amuza, permesas vian korpon diveni kaj preparas vin marŝi la distancon. Ĝis la fino de la programo, vi estos en pli bona formo, pli forta kaj pli sana ol iam kaj kuros 10 km!
Apogita Android
{4.0 kaj UP}
Apogita Android-Versio:-
Jelly Bean (4.1–4.3.1) - KitKat (4.4–4.4.4) - Lollipop (5.0–5.0.2) – Marshmallow (6.0 – 6.0.1) – Nougat (7.0 – 7.1.1) – Oreo (8.0-) 8.1) - Torto (9.0)