ludoj
apps
Pli ol 3,000,000 7 XNUMX uzantoj amas XNUMX-minutan ekzercadon, science pruvita malplipeziĝas kaj plibonigas kardiovaskulan funkcion
La plej populara 7-minuta trejnado estas ĉi tie! La plej taŭgaj ekzercoj por ordinaraj homoj kiel vi kaj mi, vi povas fari ilin ĉie, daŭras nur 7 minutojn.
Ĝi daŭras nur 7 minutojn, kun 12 30-sekundaj ekzercoj kaj 10-sekundaj paŭzoj inter ĉiu. Vi bezonas nur seĝon kaj muron, faru la cirkviton 2-3 fojojn depende de la tempo, kiun vi havas.
La voĉo diras al vi, kiam daŭrigi aŭ ripozi;
Ĝustigu la daŭron de la turneo laŭ via situacio;
Ĝustigas la paŭzon;
La ekrano restas dum trejnado;
Belaj gravuloj kaj projektado de la UI;
La taglibro montras la kompletan trejnotempon;
Kapablo paŭzi aŭ transiri al la sekva aŭ antaŭa ekzerco; Alarmo pri ĉiutaga trejnado;
Apogita Android
Elŝutu APK de 7 Minuta Trejnado 1.358.103 Pro Por Android
