Hejmaj ekzercoj helpos vin reveni en formon en scienca maniero. Neniu multekosta ekipaĵo aŭ trejnisto necesas, nur uzu la pezon de via korpo kaj dediĉu kelkajn minutojn tage, kaj via korpo pliboniĝos post nelonge!
Vi trovos ekzercojn por viaj abdomenoj, brakoj, kruroj kaj postaĵoj kaj ankaŭ ekzercojn por la tuta korpo. Ĉiuj ekzercoj estas projektitaj de spertuloj kaj taŭgas por viroj kaj virinoj.
+ Kompleta Korpa Klasikaĵo en 7 minutoj
+ Abs Toned en 5 minutoj
+ Kruroj en 7 minutoj
+ Seksecaj Armiloj en 7 Minutoj
+ Streĉu La Gluteojn en 7 minutoj
+ Supra Korpa Parto
Por Pliaj Informoj Google Play
Apogita Android
{4.0 kaj UP}
Apogita Android-Versio: -
Glacia Sandviĉo (4.0–4.0.4) - Meduzo (4.1–4.3.1) - KitKat (4.4–4.4.4) - Lollipop (5.0–5.0.2) aŭ UP
Elŝutu APK por Hejma Trejnado-Manĝplanisto Persona Trejnisto 1.0.8 Pro