ludoj
apps
Krepusko v5.7
Krepusko eble estas solvo por vi!
Lastatempaj esploroj sugestas, ke ekspozicio al blua lumo antaŭ dormo povas distordi vian naturan (tagnoktan) ritmon kaj kaŭzi nekapablon ekdormi.
La kaŭzo estas la fotoreceptoro en viaj okuloj, nomata melanopsino. Ĉi tiu ricevilo estas sentema al mallarĝa bendo de blua lumo en la intervalo 460-480nm, kiu povas subpremi la produktadon de melatonino - hormono respondeca por viaj sanaj dorm-vekcikloj.
En eksperimentaj sciencaj studoj montriĝis, ke homa averaĝa legado per tablojdo aŭ inteligenta telefono dum kelkaj horoj antaŭ enlitiĝo povas trovi sian malfruan dormon ĉirkaŭ horo.
Legejo: Krepusko pli plaĉas por nokta legado. Precipe ĉar ĝi kapablas redukti la fonlumon de la ekrano multe malpli ol la kapaciton de retroilumaj kontroloj sur via ekrano
Por Pliaj Informoj Google Play
Apogita Android
Elŝutu Twilight 5.7 APK Por Android
