ludoj
apps
Dankon al vi por elŝuti kaj uzi nian aplikon: Krepusko! Franca traduko de Jeremy Del Grosso (Genetik57)
Lastatempaj esploroj sugestas, ke eksponiĝo al blua lumo antaŭ dormo povas ŝanĝi vian naturan (cirkadian) ritmon kaj kaŭzi nekapablon endormiĝi.
La kaŭzo estas la fotoreceptoro en viaj okuloj, nomata Melanopsin. Ĉi tiu ricevilo estas sentema al mallarĝa bendo de blua lumo inter 460 kaj 480 nm. Ĉi tiu gamo povas subpremi la produktadon de melatonino - hormono respondeca por la sano de la dorma-vekciklo.
La Krepusko-app estas taŭga por la ekrano de via aparato je la tago. Ĝi filtras la bluan spektron sur via poŝtelefono aŭ tablojdo post sunsubiro kaj protektas viajn okulojn per mola kaj plaĉa ruĝa filtrilo.
Apogita Android
Varias kun aparato
Elŝutu Krepuskan Bluan luman filtrilon 9.1b305 Pro APK Por Android
