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¡Logra objetivos de pérdida de grasa, desarrollo muscular o fuerza en la comodidad de tu hogar con nuestra rutina de ejercicios en casa de 7 minutos para hombres y mujeres!
A veces no podemos -o no queremos- ir al gimnasio. ¡La buena noticia es que puedes tener el cuerpo de tus sueños si te quedas en casa!
¡Elimine la grasa con nuestro entrenamiento de 7 minutos científicamente probado, o apunte a partes específicas del cuerpo como abdominales, piernas y brazos con nuestras rutinas de entrenamiento compartidas que puede hacer en casa sin equipo!
+ Complete nuestro entrenamiento corporal completo en 7 minutos científicamente comprobado
+ Acceda a una base de datos sin equipo, rutinas de ejercicios en casa para apuntar a partes específicas del cuerpo (abdominales, glúteos y piernas, brazos y pecho)
+ Explore una amplia selección de ejercicios individuales para crear su propia rutina de entrenamiento personalizada
+ La información detallada sobre cada ejercicio te ayuda a trabajar en buena forma
+ El reloj de práctica te ayuda a cronometrar tus ejercicios y seguir tu progreso
+ Use el seguimiento de peso para seguir sus objetivos de pérdida de grasa y pérdida de peso
+ Gana trofeos cada vez que alcances un hito o meta de entrenamiento
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