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Es fácil quedar atrapado en pensamientos y sentimientos negativos sobre uno mismo cuando está pasando por un momento difícil como el estrés, la falta de energía, la ansiedad o la depresión.
Mindfit te ayuda a cambiar tu forma de pensar y reducir los pensamientos negativos al ser más consciente de las cosas positivas que están sucediendo en tu vida en este momento.
Mindfit ayuda a los usuarios a ser conscientes de sus áreas problemáticas y a comprender mejor lo que les impide cambiar su situación, en parte al darse cuenta de cómo está respondiendo a un desafío.
Mindfit está diseñado para simular algunos de los problemas técnicos que un terapeuta usaría en su primer encuentro con la búsqueda de ayuda individual.
La herramienta está inspirada en tratamientos bien conocidos, como la terapia cognitiva, la psicología positiva y el EMDR, pero también en las técnicas de comunicación y terapia más generales utilizadas en psicología.
Android compatible
{4.4 y ARRIBA}
Versión de Android compatible: -
KitKat (4.4 – 4.4.4) - Lollipop (5.0 – 5.0.2) - Marshmallow (6.0 - 6.0.1) - Turrón (7.0 - 7.1.1) - Oreo (8.0-8.1)
Descargar Mindfit for negative thinking 1.2.0 APK para Android
