Los ejercicios de tabla son un ejercicio de fuerza básico para todo el cuerpo, la tabla es un ejercicio para fortalecer su núcleo interno profundo. La aplicación Plank Workouts for Women and Men incluye ejercicios y métodos muy estimulantes y efectivos para tonificar el corazón y la espalda.
Características:
* Aplicación de ejercicio de tablones. ¡Gratis!
* No se requiere equipo o maquinaria
* Tipo especial de desafío de tablero
* Reto de 30 días para quemar grasa
* La tabla posa para abdominales y pérdida de peso.
* Tablones para tono muscular y tablón lateral
Android compatible
{4.1 y ARRIBA}
Versión de Android compatible:-
Jelly Bean (4.1 – 4.3.1) - KitKat (4.4 – 4.4.4) - Lollipop (5.0 – 5.0.2) - Marshmallow (6.0 - 6.0.1) - Turrón (7.0 - 7.1.1) - Oreo (8.0-8.1) - Pie (9.0)