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Simple Habit es la mejor aplicación de meditación para personas ocupadas para reducir el estrés, mejorar la concentración, dormir mejor, relajarse más rápido, calmar sus nervios y respirar mejor. Solo se necesitan 5 minutos de meditación al día para relajarse, lo que facilita adaptar los momentos conscientes a los estilos de vida ocupados.
Nuestras meditaciones son guiadas por los mejores maestros, expertos en mindfulness de Google a los antiguos monjes del mundo. Descubra más de 50 sesiones gratuitas y una biblioteca premium de 1000 meditaciones sobre situaciones y temas como insomnio, antes de una reunión o incluso antes de una cita.
Investigaciones científicas recientes han demostrado enormes beneficios de una práctica de meditación diaria para personas que luchan contra el insomnio, la ansiedad o los trastornos cotidianos.
+ Reduce el estrés y la ansiedad para mantener la calma y la concentración
+ Relájate al final de un largo día
+ Efectivo para ayudar a la depresión
+ Mejora tu calidad de respiración
+ Enfoque mejorado durante todo el día
+ Medita para alcanzar la plena conciencia
+ Duerma mejor por la noche para mejorar la concentración diaria y reducir el estrés
+ Mayor autoconciencia y sentido de la perspectiva.
+ Sé un líder efectivo
+ Sé un mejor oyente
+ enfrenta diferentes desafíos en la vida de una manera tranquila
+ Disfruta de mejores relaciones
Android compatible
{4.4 y ARRIBA}
Versión de Android compatible: -
KitKat (4.4 – 4.4.4) - Lollipop (5.0 – 5.0.2) - Marshmallow (6.0 - 6.0.1) - Turrón (7.0 - 7.1.1) - Oreo (8.0-8.1)
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