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Ejercicios de estiramiento y entrenamiento de flexibilidad: es la aplicación adecuada para cualquier persona preocupada por su salud.
Hoy en día, las personas a menudo tienen bajos niveles de actividad y un estilo de vida sedentario, por lo que la flexibilidad de estiramiento antes y después del entrenamiento es muy importante para cualquier persona. Todos los ejercicios de estiramiento para principiantes han sido seleccionados para desarrollar la elasticidad del cuerpo y no requieren ningún equipo adicional.
Características:
* 60 ejercicios de estiramiento diferentes para principiantes para todo el cuerpo de diferentes niveles de complejidad y para todos los grupos musculares;
* Cada rutina de estiramiento contiene audio detallado, instrucciones de texto y videos de su implementación;
* Se proporcionan y preparan 3 programas de entrenamiento para el entrenamiento de estiramiento para cada día, también puede crear sus propios entrenamientos, establecer el nivel de dificultad y la duración, cada programa también tiene un plan de estiramiento diferente y una dificultad diferente: el programa básico es la mejor opción para principiantes, ejercicios de estiramiento de 7 o 10 minutos: es para el entrenamiento de estiramiento diario;
* Hemos creado un sistema de motivación especial que hará un seguimiento de sus resultados y lo motivará a obtener más y más;
Android compatible
{4.2 y ARRIBA}
Versión de Android compatible:-
Jelly Bean (4.1 – 4.3.1) - KitKat (4.4 – 4.4.4) - Lollipop (5.0 – 5.0.2) - Marshmallow (6.0 - 6.0.1) - Turrón (7.0 - 7.1.1) - Oreo (8.0-8.1) - Pie (9.0)
