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Gracias por descargar y usar nuestra aplicación: Twilight! Traducción al francés por Jeremy Del Grosso (Genetik57)
Investigaciones recientes sugieren que la exposición a la luz azul antes de dormir puede alterar su ritmo natural (circadiano) y provocar la imposibilidad de conciliar el sueño.
La causa es el fotorreceptor de los ojos, llamado melanopsina. Este receptor es sensible a una banda estrecha de luz azul entre 460 y 480 nm. Este rango puede suprimir la producción de melatonina, una hormona responsable de la salud del ciclo de sueño y vigilia.
La aplicación Twilight es adecuada para la pantalla de su dispositivo a la hora del día. Filtra el espectro azul en su teléfono inteligente o tableta después del atardecer y protege sus ojos con un filtro rojo suave y agradable.
Android compatible
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