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10K Trainer est le programme le plus simple pour amener les débutants des patates de canapé aux coureurs 10K en seulement 14 semaines. Par les mêmes experts qui ont créé l'application de formation # 1 C25K (Couch to 5K)! Ce plan éprouvé de 14 semaines permettra aux utilisateurs de développer lentement leur force et leur endurance en alternant marche et course. La combinaison de marcher et de courir ensemble réduit l'impact global et le risque de blessure, rend l'entraînement plus amusant, permet à votre corps de deviner et vous prépare à marcher sur la distance. À la fin du programme, vous serez en meilleure forme, plus fort et en meilleure santé que jamais et courrez 10 km!
Pris en charge Android
{4.0 et UP}
Version Android prise en charge:-
Jelly Bean (4.1 – 4.3.1) - KitKat (4.4 – 4.4.4) - Lollipop (5.0 – 5.0.2) - Guimauve (6.0 - 6.0.1) - Nougat (7.0 – 7.1.1) - Guimauve (8.0 - 8.1) - Oreo (9.0) - Couleur
