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Plus de 3,000,000 7 XNUMX d'utilisateurs adorent s'entraîner en XNUMX minutes, perdre du poids scientifiquement prouvé et améliorer la fonction cardiovasculaire
L'entraînement de 7 minutes le plus populaire est ici ! Les entraînements les plus adaptés aux gens ordinaires comme vous et moi, vous pouvez les faire partout, cela ne prend que 7 minutes.
Cela ne prend que 7 minutes, avec 12 exercices de 30 secondes et des pauses de 10 secondes entre chacun. Vous n'avez besoin que d'une chaise et d'un mur, faites le circuit 2-3 fois selon le temps dont vous disposez.
La voix vous dit quand continuer ou vous reposer ;
Ajustez la durée de la visite en fonction de votre situation ;
Règle le temps de pause;
L'écran reste allumé pendant l'entraînement;
Beaux personnages et design de l'interface utilisateur ;
Le journal indique le temps d'entraînement complet ;
Possibilité de faire une pause ou de passer à l'exercice suivant ou précédent ; Alerte pour l'entraînement quotidien ;
Pris en charge Android
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