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Atteignez vos objectifs de perte de graisse, de renforcement musculaire ou de force dans le confort de votre propre maison grâce à notre routine d'entraînement à domicile de 7 minutes pour hommes et femmes !
Parfois, nous ne pouvons pas – ou nous ne voulons pas – aller à la salle de sport. La bonne nouvelle, c'est que vous pouvez réussir à avoir le corps de vos rêves en restant chez vous !
Éliminez la graisse avec notre entraînement de 7 minutes scientifiquement prouvé, ou ciblez des parties du corps spécifiques telles que les abdominaux, les jambes et les bras grâce à nos routines d'entraînement partagées que vous pouvez faire à la maison sans équipement!
+ Complétez notre entraînement corporel complet en 7 minutes scientifiquement prouvé
+ Accédez à une base de données sans équipement, des routines d'entraînement à domicile pour cibler des parties spécifiques du corps (abdos, fesses et jambes, bras et poitrine)
+ Parcourez une large sélection d'exercices individuels pour créer votre propre routine d'entraînement personnalisée
+ Des informations détaillées sur chaque exercice vous aident à travailler en bonne forme
+ L'horloge d'entraînement vous aide à chronométrer vos exercices et à suivre vos progrès
+ Utilisez le suivi du poids pour suivre vos objectifs de perte de graisse et de perte de poids
+ Gagnez des trophées chaque fois que vous atteignez un jalon ou un objectif d'entraînement
Pris en charge Android
{4.4 et UP}
Version Android prise en charge: -
KitKat (4.4 – 4.4.4) - Sucette (5.0 – 5.0.2) - Guimauve (6.0 - 6.0.1) - Nougat (7.0 - 7.1.1) - Oréo (8.0-8.1)
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