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Mettez à niveau votre forme physique et votre force, gagnez en flexibilité et apprenez-en plus sur la callisthénie.
Faites un changement sain dans votre vie en devenant plus actif, conscient et motivé.
Les exercices sont présentés de manière simple et facile à comprendre.
Choisissez des exercices adaptés à votre niveau de forme physique dans les sections données. Vous pouvez choisir la progression de la difficulté pour certains exercices.
Log Workout - Suivez vos progrès avec de superbes graphiques et statistiques.
Utilisez le tableau de bord pour explorer l'ensemble de la routine de l'arborescence.
Exportez votre journal d'entraînement sous forme de fichier CSV.
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