Routines d'entraînement Pilates – est un ensemble efficace d'exercices qui travaillent sur tous les groupes musculaires du corps et vous permettent de développer la flexibilité musculaire, la flexibilité des articulations, une posture correcte et assurent la santé du dos et de la colonne vertébrale. L'application contient 60 des exercices de fitness Pilates les plus efficaces et éprouvés. exercices, dont chacun est accompagné d'instructions vidéo détaillées et d'une description textuelle détaillée. Tous les cours de fitness avec exercices au sol sont répartis en groupes en fonction de la complexité de leur mise en œuvre. Des exercices d’entraînement Pilates gratuits sont recommandés à tous les groupes de personnes, quel que soit leur âge. Essayez simplement de faire la première petite série d’entraînements et relevez le défi à tout moment. Vous verrez certainement les résultats – les étirements Pilates pour débutants hors ligne sont une routine d’exercices de fitness qui vous donnera un excellent effet. À propos, avec l'aide de cette application, vous pouvez créer une habitude stable de faire du sport régulièrement, car les exercices au sol pour perdre du poids ne prennent pas plus de 10 minutes par jour.

Pris en charge Android
{4.0 et UP}
Version Android prise en charge:-
Jelly Bean (4.1–4.3.1)- KitKat (4.4–4.4.4)- Lollipop (5.0–5.0.2) – Marshmallow (6.0 – 6.0.1) – Nougat (7.0 – 7.1.1) – Oreo (8.0- 8.1) – Tarte (9.0) – Android 10 – Android 11

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