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Cette application est idéale pour les personnes qui n'ont jamais médité auparavant, mais il existe également des centaines de séances pour les personnes qui ont déjà médité. Il est fortement recommandé par les meilleurs psychiatres, thérapeutes et experts en santé mentale du monde entier. Si vous vous inscrivez au programme de coaching de pleine conscience d'Urban Health, vous serez jumelé à un expert qui pourra vous aider à démarrer une pratique de méditation de base et à apprendre à être plus conscient. Vous pouvez également choisir la durée de votre séance de méditation guidée : 3, 5, 10, 15, 20 ou 25 minutes. Cela vous permet de l'adapter à votre emploi du temps chargé. En tant que l'un des meilleurs professeurs de pleine conscience, j'ajoute chaque jour de nouvelles méditations guidées. Il existe plus de 30 façons différentes de méditer, vous pourrez donc peut-être en trouver une qui vous convienne.
Pris en charge Android
{4.0 et UP}
Version Android prise en charge:-
Jelly Bean (4.1–4.3.1)- KitKat (4.4–4.4.4)- Lollipop (5.0–5.0.2) – Marshmallow (6.0 – 6.0.1) – Nougat (7.0 – 7.1.1) – Oreo (8.0- 8.1) – Tarte (9.0) – Android 10 – Android 11
