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Nous avons sélectionné les exercices les plus efficaces pour un excellent échauffement et étirements, ainsi que les exercices du matin. L'application contient 39 exercices d'échauffement et d'étirement pour tous les groupes musculaires, vous permettant d'effectuer un excellent entraînement de flexibilité et de vous préparer à tout autre type d'entraînement.
Caractéristiques:
* Tous les exercices de flexibilité sont accompagnés d'instructions audio, vidéo et textuelles détaillées - vous pouvez maintenant vraiment augmenter la flexibilité ;
* L'application propose 3 plans d'étirement et de flexibilité différents de différents niveaux de difficulté et un total de 42 entraînements différents - chaque entraînement de flexibilité cible différents groupes musculaires ;
* Un moniteur virtuel vous accompagnera tout au long des cours de flexibilité et vous motivera;
* Le système de statistiques vous permettra de suivre vos progrès dans les sections formation et flexibilité;
* Système de notification puissant - vous ferez certainement des exercices le matin !
* Vous pouvez créer vos propres séances d'entraînement et faire des étirements pour améliorer la flexibilité comme vous le souhaitez.
Pris en charge Android
{4.1 et UP}
Version Android prise en charge:-
Jelly Bean (4.1 – 4.3.1) - KitKat (4.4 – 4.4.4) - Lollipop (5.0 – 5.0.2) - Guimauve (6.0 - 6.0.1) - Nougat (7.0 – 7.1.1) - Guimauve (8.0 - 8.1) - Oreo (9.0) - Couleur
