Tá oiliúnóir róbatach in éineacht leat a sholáthraíonn treoracha céim ar chéim i ranganna teagaisc físe beoite. Tugann Workout for Women na treoracha is barántúla agus is mionsonraithe ó thaobh cóitseálaí gairmiúil cáilithe de. Tabharfaidh siad leideanna oiliúna agus comhairle duit maidir le staidiúir cheart chun cabhrú leat gortuithe agus tinneas a sheachaint tar éis oiliúna. Bunaithe ar do chuid freagraí agus tuairimí, déanfar go leor leideanna úsáideacha a nuashonrú go rialta. Ina theannta sin, cuireann an leathanach baile raon leathan gníomhaíochtaí ar fáil a chabhróidh leat do chuma fhisiciúil a fheabhsú. Tá cleachtaí ar fáil a dhíríonn ar matáin an bhoilg, urláir pelvic, glutes, cosa, cófra agus fiú matáin aghaidhe. Rachaidh tú faoi oiliúint fhisiciúil agus claochlú iomlán ar do chorp ar fad. Tabharfaimid treoir duit maidir leis an gcleachtadh is fearr duit a roghnú agus cuirfimid moltaí cabhracha ar fáil.

Tacaithe Android
{4.0 agus UP}
Leagan Android Tacaithe:-
Glóthach Bean (4.1–4.3.1)- KitKat (4.4–4.4.4) – Líreacáin (5.0–5.0.2) – Marshmallow (6.0 – 6.0.1) – Nougat (7.0 – 7.1.1) – Oreo (8.0- 8.1) – Pie (9.0) – Android 10 – Android 11

Íoslódáil Workout for Women 1.5.3 APK Ad-Free APK Do Android

Workout-for-Women-Fit-at-Home-v1.4.5