पुरुषों और महिलाओं के हमारे 7-मिनट के होम वर्कआउट रूटीन के साथ अपने घर के आराम में वसा हानि, मांसपेशियों के निर्माण या ताकत के लक्ष्यों को प्राप्त करें!
कभी-कभी हम जिम नहीं जा सकते - या हम नहीं चाहते -। अच्छी खबर यह है कि आप घर पर रहकर अपने सपनों का शरीर पाने में सफल हो सकते हैं!
हमारे वैज्ञानिक रूप से सिद्ध 7-मिनट की कसरत के साथ वसा को हटा दें, या हमारे साझा कसरत दिनचर्या के साथ विशिष्ट शरीर के अंगों जैसे कि पेट, पैर और हथियारों को लक्षित करें जो आप बिना उपकरण के घर पर कर सकते हैं!
+ वैज्ञानिक रूप से सिद्ध 7 मिनट में हमारा पूरा शरीर प्रशिक्षण पूरा करें
शरीर के विशिष्ट भागों (पेट, नितंब और पैर, हाथ और छाती) को लक्षित करने के लिए घर पर बिना उपकरण के वर्कआउट रूटीन के डेटाबेस को एक्सेस करें।
+ अपने खुद के व्यक्तिगत प्रशिक्षण दिनचर्या बनाने के लिए व्यक्तिगत अभ्यासों की एक विस्तृत चयन ब्राउज़ करें
+ प्रत्येक व्यायाम के बारे में विस्तृत जानकारी आपको अच्छे आकार में काम करने में मदद करती है
+ अभ्यास घड़ी आपको अपने अभ्यासों को समय देने और आपकी प्रगति को ट्रैक करने में मदद करती है
+ वसा हानि और वजन घटाने के लिए अपने लक्ष्यों को ट्रैक करने के लिए वजन ट्रैकिंग का उपयोग करें
हर बार जब आप एक मील का पत्थर या प्रशिक्षण लक्ष्य तक पहुँचते हैं तो ट्राफियां कमाएँ
समर्थित Android
{4.4 और उत्तर प्रदेश}
समर्थित Android संस्करण: -
किटकैट (4.4–4.4.4) - लॉलीपॉप (5.0–5.0.2) - मार्शमैलो (6.0 - 6.0.1) - नूगट (7.0 - 7.1.1) - ओरियो (8.0-8.1)
एंड्रॉयड के लिए 7 मिनट वर्कआउट प्रीमियम 1.3 एपीके डाउनलोड करें