अपने पसंदीदा वीडियो गेम की तरह, आप तीन जीवन सात के साथ शुरू करते हैं। 100% तक पहुंचने और एक चैंपियन या 7/7 चैंपियन बनने के लिए सात महीने तक रोजाना अपने व्यायाम करें।
विस्तृत चित्रण, दृश्य क्रोनोस, मौखिक निर्देश और यहां तक कि स्पर्श संपर्क के साथ 7 सेकंड के आराम के साथ 30 सेकंड का गहन अभ्यास खर्च करने के लिए सात मिनट के अभ्यास के माध्यम से सात मार्गदर्शन करें।
एक कुर्सी, एक दीवार और आपके शरीर के वजन से अधिक कुछ नहीं होने के साथ, 7 मिनट का अभ्यास वैज्ञानिक अध्ययनों से प्रेरित है और कम से कम समय में नियमित व्यायाम के लाभों का अनुकूलन करना है।
+ कोई खेल उपकरण और केवल कुछ मिनट एक दिन
+ मज़ा और प्रदर्शन पुरस्कार आपको प्रेरित करने के लिए
एनवाई टाइम्स पत्रिका में प्रस्तुत + 7 मिनट के अभ्यास से प्रेरित
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समर्थित Android
{4.0 और उत्तर प्रदेश}
समर्थित Android संस्करण: -
आइसक्रीम सैंडविच (4.0-4.0.4) - जेली बीन (4.1-4.3.1) - किटकैट (4.4-4.4.4) - लॉलीपॉप (5.0-5.0.2) या यूपी
एंड्रॉइड के लिए 7 मिनट वर्कआउट "सेवन" 1.3.3 एपीके डाउनलोड करें