एरोबिक व्यायाम इसकी प्रभावशीलता का प्रमाण है जो आपको कार्डियो अभ्यास करने, मांसपेशियों को प्राप्त करने, एक सही आकार प्राप्त करने और एक उत्कृष्ट धीरज प्रशिक्षण करने की अनुमति देगा।
लक्षण:
* वजन घटाने, मांसपेशियों की ताकत और जटिलता के विभिन्न स्तरों के धीरज प्रशिक्षण और सभी मांसपेशी समूहों के लिए 25 विभिन्न एरोबिक अभ्यास;
* सभी एरोबिक व्यायाम वीडियो में सही कार्यान्वयन के लिए विस्तृत निर्देश और सिफारिशें होती हैं;
* 3 विस्तृत प्रशिक्षण कार्यक्रम और 40 से अधिक अलग-अलग वर्कआउट - शुरुआती लोगों के लिए एरोबिक्स, वसा जलाने के लिए दैनिक कार्डियो वर्कआउट और बढ़ी हुई जटिलता का एक पूरा एरोबिक्स प्रोग्राम;
* अपने खुद के कार्यक्रम बनाएं और उन्हें अपनी इच्छानुसार कॉन्फ़िगर करें;
* हमने एक विशेष प्रेरणा प्रणाली बनाई है जो आपके परिणामों पर नज़र रखेगी और आपको और अधिक करने के लिए प्रेरित करेगी।
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{4.1 और उत्तर प्रदेश}
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जेली बीन (4.1–4.3.1) - किटकैट (4.4–4.4.4) - लॉलीपॉप (5.0–5.0.2) - मार्शमैलो (6.0 - 6.0.1) - नूगट (7.0 - 7.1.1) - ओरियो (8.0- 8.1) - पाई (9.0)