सोफे से 5K 3.4.1.9

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सोफे से 5K v3.4.1.9

सोफे से उतरें और 5K® Active.com आधिकारिक प्रशिक्षण ऐप के लिए सोफे के साथ दौड़ें! अक्सर नकल किए जाने वाले इस कार्यक्रम ने हजारों नए धावकों को काउच से फिनिश लाइन तक जाने में मदद की है। केवल 20 से 30 मिनट बिताएं, नौ सप्ताह के लिए सप्ताह में तीन बार, और आप अपनी पहली 5K (3.1 मील) दौड़ पूरी करने के लिए तैयार होंगे!
+ 4 अलग-अलग आभासी कोच चुनें, जिससे जॉनी की मृत्यु हो गई, कॉन्स्टेंस, बिली और सार्जेंट ब्लॉक
+ प्रत्येक कसरत के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए मानव ऑडियो सिग्नल सुनें
+ में app संगीत खिलाड़ी के साथ अपने पसंदीदा प्लेलिस्ट सुनो
+ दूरी और गति की गणना करें और मुफ़्त जीपीएस सपोर्ट के साथ अपने मार्गों को मैप करें
+ अपने वर्कआउट को लॉग इन करें और फेसबुक पर अपनी प्रगति साझा करें
+ Active.com ट्रेनर पर सबसे बड़े चल रहे समुदाय का समर्थन प्राप्त करें
+ वर्कआउट दोहराएं और अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन का पालन करें
समर्थन + ट्रेडमिल वर्कआउट की मैन्युअल प्रविष्टि की अनुमति देता है
+ कुल दूरी और औसत गति के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें
दूरी और गति की तुलना करने के लिए वर्कआउट के लिए रेखांकन

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