दैनिक कसरत 5.03

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डेली वर्कआउट्स v5.03

दैनिक कसरत पुरुषों और महिलाओं के लिए 5 से 30 मिनट की दैनिक कसरत दिनचर्या प्रदान करता है जो आपको कुछ बेहतरीन अभ्यासों के माध्यम से आगे बढ़ाता है जो आप अपने घर के आराम में कर सकते हैं। एक प्रमाणित निजी प्रशिक्षक द्वारा प्रदर्शित ये सिद्ध कसरत, सभी प्रमुख मांसपेशियों को लक्षित करते हैं।
+ 39 अलग-अलग 5 से 10 मिनट के लक्षित वर्कआउट (पेट, हाथ, बट, पैर या कार्डियो पर ध्यान केंद्रित करना चुनें)
+ 10 से 30 मिनट यादृच्छिक रूप से पूरे शरीर के व्यायाम
+ पिलेट्स, खिंचाव, गेंद, केटलबेल वर्कआउट और अधिक
+ अधिकांश प्रतियोगियों के विपरीत, कोई इन-ऐप खरीदारी या सदस्यता नहीं!
+ पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए बढ़िया
+ वीडियो दिखा रहा है कि प्रत्येक व्यायाम कैसे करें
+ 385+ व्यायाम
+ एकाधिक कस्टम दिनचर्या

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