उपवास उपयोगकर्ताओं को कई प्रभावी तरीकों से वजन कम करने में मदद करने वाले शीर्ष ऐप में से एक है जो डाइटिंग या इस तरह की प्रक्रिया पर निर्भर नहीं हैं। इसके बजाय, यह शरीर सौष्ठव के साथ-साथ अधिक व्यायाम, कार्डियो और उच्च-प्रदर्शन शक्ति प्रशिक्षण की सुविधा देता है या सभी के लिए आसान पहुँच के लिए जिम जाता है। सबसे अच्छी बात यह है कि सभी अभ्यासों के लिए दिन में केवल 30 मिनट की आवश्यकता होती है, और उपयोगकर्ताओं को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उपवास प्रक्रिया को तेज करने के लिए शरीर में हमेशा पर्याप्त ऊर्जा या स्वास्थ्य हो, विस्तृत निर्देशों के माध्यम से। आंतरायिक उपवास तेजी से वजन घटाने के लिए सिद्ध होता है। उपवास के दौरान, जैसे ग्लाइकोजन समाप्त हो जाता है, शरीर केटोसिस में बदल जाता है, जिसे शरीर के "वसा जलने" मोड के रूप में जाना जाता है। यह फैट बर्न करने का असरदार तरीका है।
विशेषताएं:
- विभिन्न आंतरायिक उपवास योजनाएं
- शुरुआती और अनुभवी दोनों के लिए।
- शुरू / समाप्त करने के लिए एक स्पर्श
- उपवास योजना को अनुकूलित करें
- उपवास / खाने की अवधि को समायोजित करें
- उपवास के लिए सूचनाएं सेट करें
- स्मार्ट फास्टिंग ट्रैकर
- उपवास टाइमर
- अपना वजन ट्रैक करें
- उपवास की स्थिति की जाँच करें
- उपवास पर विज्ञान आधारित सलाह और लेख।
- कैलोरी की मात्रा गिनने की जरूरत नहीं है।
-वजन कम करना इतना आसान हो गया है
- Google फिट के साथ डेटा सिंक करें
समर्थित Android
{4.0 और उत्तर प्रदेश}
समर्थित Android संस्करण:-
जेली बीन (4.1-4.3.1)- किटकैट (4.4-4.4.4)- लॉलीपॉप (5.0-5.0.2) - मार्शमैलो (6.0 - 6.0.1) - नौगट (7.0 - 7.1.1) - ओरियो (8.0- 8.1) - पाई (9.0) - एंड्रॉइड 10 - एंड्रॉइड 11