जेईएफआईटी से एक निःशुल्क व्यायाम डेटाबेस उपलब्ध है, जो आपको आकार में रहने में मदद करने के लिए सर्वोत्तम प्रशिक्षण ट्रैकिंग और योजना उपकरण है। व्यायाम के हमारे प्रदर्शनों की सूची के साथ, आप जिम में या घर पर प्रगति कर सकते हैं। बुनियादी शरीर सौष्ठव, भारोत्तोलन, और पावरलिफ्टिंग रेजिमेंट जैसे 5×5, 531, पावरलिफ्ट, 3-4 दिन विभाजन, और उन्नत कार्यक्रमों के लिए ताकत शुरू करना। JEFIT एकमात्र व्यायाम ऐप है जिसकी आपको आवश्यकता है, चाहे आपके पास विशेष उपकरण हों, बस एक केटलबेल, कुछ जगह, या आपके शरीर के वजन के अलावा कुछ भी नहीं।
विशेषताएं:
स्ट्रॉन्गलिफ्ट्स, 5×5, शुरुआती ताकत और 3-दिवसीय विभाजन शुरुआती लोगों के लिए आहार हैं।
पावरलिफ्टिंग, बॉडीबिल्डिंग, 531, GZCLP और Greyskull उन्नत कार्यक्रमों में से हैं।
एब्स, आर्म्स, ग्लूट्स, फैट लॉस, टोनिंग और मसल के लिए लक्षित कार्यक्रम
व्यक्तिगत प्रशिक्षक व्यक्तिगत व्यायाम कार्यक्रम प्रदान करते हैं।
स्क्वाट रैक, डम्बल, केटलबेल और बारबेल का उपयोग करके विशिष्ट व्यायाम योजनाएं
बॉडीवेट या लो-टेक - केवल मशीन, मैट, बैंड, कोर फोकस्ड
केटलबेल, कार्डियो, सर्किट ट्रेनिंग और सीमित स्थान के साथ रूटीन
अपने स्वयं के अनूठे और व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम बनाएं।
समर्थित Android
{4.0 और उत्तर प्रदेश}
समर्थित Android संस्करण:-
जेली बीन (4.1-4.3.1)- किटकैट (4.4-4.4.4)- लॉलीपॉप (5.0-5.0.2) - मार्शमैलो (6.0 - 6.0.1) - नौगट (7.0 - 7.1.1) - ओरियो (8.0- 8.1) - पाई (9.0) - एंड्रॉइड 10 - एंड्रॉइड 11