केगेल व्यायाम और दैनिक अनुस्मारक का पालन करना आसान है, यह पुरुषों और महिलाओं के लिए अपनी श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों को मजबूत करने का एक आसान तरीका है! यह ऐप 10 अलग-अलग सत्र प्रदान करता है, जिसका अर्थ है कि आपकी श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों को हमेशा एक नई दिनचर्या द्वारा चुनौती दी जाती है। त्वरित और आसान * सभी सत्र 30 सेकंड और 3 मिनट के बीच चलते हैं, जो उन लोगों के लिए एकदम सही है जो व्यस्त जीवन शैली रखते हैं।
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{4.0 और उत्तर प्रदेश}
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जेली बीन (4.1–4.3.1) - किटकैट (4.4–4.4.4) - लॉलीपॉप (5.0–5.0.2) - मार्शमैलो (6.0 - 6.0.1) - नूगट (7.0 - 7.1.1) - ओरियो (8.0- 8.1) - पाई (9.0)