उच्च तीव्रता वाले उपवास व्यायाम को अक्सर तेजी से वजन घटाने की विधि के रूप में जाना जाता है। ये तरीके वास्तव में प्रभावी हैं, लेकिन आपके स्वास्थ्य, आपके शरीर और यहां तक कि बेहद खतरनाक प्रभावों को भी कम करते हैं। इसलिए, यदि आप जल्दी से अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो अपना वजन कम करने के लिए किक बॉक्सिंग सीखना जैसे एक और सुरक्षित, अधिक प्रभावी तरीका खोजें, उदाहरण के लिए पेट की चर्बी कम करें।
लक्षण:
* उन्नत किकबॉक्सिंग योजना की शुरुआत
* स्वचालित रूप से प्रशिक्षण प्रगति को बचाता है
* ग्राफ आपके वजन के रुझान को ट्रैक करता है
* अपने कसरत अनुस्मारक निजीकृत
* विस्तृत 3 डी वीडियो और एनीमेशन गाइड
* पर्सनल ट्रेनर से वजन कम करें
* मांसपेशियों के लाभ के लिए पोषण
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{4.3 और उत्तर प्रदेश}
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जेली बीन (4.1–4.3.1) - किटकैट (4.4–4.4.4) - लॉलीपॉप (5.0–5.0.2) - मार्शमैलो (6.0 - 6.0.1) - नूगट (7.0 - 7.1.1) - ओरियो (8.0- 8.1) - पाई (9.0)