घर पर और जिम में वर्कआउट करें। वजन कम करें और फिट हो जाएं। बॉडीवेट और HIIT वर्कआउट चाहे आप घर पर बॉडीवेट वर्कआउट चुनना चाहें या जिम उपकरण से शुरुआत करना चाहें, मसल बूस्टर आपके शरीर को टोन करने और मांसपेशियों के निर्माण में मदद करेगा। एल्गोरिदम एक वैयक्तिकृत वर्कआउट रूटीन तैयार करेगा - आपके परिणामों को अधिकतम करने के लिए कार्डियो, शक्ति प्रशिक्षण और पुनर्प्राप्ति अभ्यास का संयोजन। आप अपने वर्कआउट की कठिनाई को हमेशा बदल सकते हैं। प्रशिक्षण योजना हर सप्ताह आपकी प्रगति और फीडबैक के आधार पर अपडेट की जाएगी। जिम और घरेलू वर्कआउट की योजना में शामिल हैं: बॉडीवेट वर्कआउट, बिना उपकरण वाले वर्कआउट; कोर एक्सरसाइज, प्लैंक और जंप, HIIT, ट्राइसेप डिप्स, एंड्योरेंस सेट, जंप स्क्वैट्स; एरोबिक व्यायाम, पुश-अप्स, सिट-अप्स; बर्पीज़, एबी वर्कआउट, कैलिस्थेनिक्स, जंपिंग जैक, वेट ट्रेनिंग, अपर बॉडी वर्कआउट और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग।
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{4.0 और उत्तर प्रदेश}
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जेली बीन (4.1-4.3.1)- किटकैट (4.4-4.4.4)- लॉलीपॉप (5.0-5.0.2) - मार्शमैलो (6.0 - 6.0.1) - नौगट (7.0 - 7.1.1) - ओरियो (8.0- 8.1) - पाई (9.0) - एंड्रॉइड 10 - एंड्रॉइड 11