सरल आदत ध्यान 1.29.3 APK

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साधारण आदत तनाव को कम करने, एकाग्रता में सुधार, बेहतर नींद, तेजी से आराम करने, अपनी नसों को शांत करने और बेहतर सांस लेने के लिए व्यस्त लोगों के लिए ध्यान का सबसे अच्छा अनुप्रयोग है। आराम करने के लिए दिन में केवल 5 मिनट का समय लगता है, जिससे व्यस्त जीवनशैली में सचेत क्षणों को फिट करना आसान हो जाता है। एक पुरस्कार विजेता ध्यान ऐप के रूप में टेकक्रंच, बिजनेस इनसाइडर और फोर्ब्स में प्रदर्शित किया गया है।
हाल के वैज्ञानिक शोधों ने अनिद्रा, चिंता या रोजमर्रा के विकारों से जूझ रहे लोगों के लिए दैनिक ध्यान अभ्यास के जबरदस्त लाभ दिखाए हैं। यहाँ उनमें से कुछ हैं जिनकी सरल आदत मदद कर सकती है:
+ किसी भी स्थिति में शांत रहें
+ शांत और केंद्रित रहने के लिए तनाव और चिंता को कम करें
+ एक लंबे दिन के अंत में आराम करें
+ अवसाद की मदद करने में प्रभावी
+ अपने श्वास की गुणवत्ता में सुधार
+ दिन भर में बेहतर फोकस
+ ध्यान पूरी जागरूकता तक पहुँचने के लिए
+ दैनिक एकाग्रता में सुधार और तनाव कम करने के लिए रात की बेहतर नींद लें

समर्थित Android
{4.4 और उत्तर प्रदेश}
समर्थित Android संस्करण: -
किटकैट (4.4–4.4.4) - लॉलीपॉप (5.0–5.0.2) - मार्शमैलो (6.0 - 6.0.1) - नूगट (7.0 - 7.1.1) - ओरियो (8.0-8.1)