स्ट्रेचिंग व्यायाम बॉडी प्रीमियम 3.2.1 . के लिए लचीलापन प्रशिक्षण

स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज और फ्लेक्सिबिलिटी ट्रेनिंग - अपने स्वास्थ्य से संबंधित किसी भी व्यक्ति के लिए सही ऐप है।
आजकल, लोगों के पास अक्सर कम गतिविधि स्तर और एक गतिहीन जीवन शैली होती है, इसलिए प्रशिक्षण से पहले और बाद में लचीलेपन को खींचना किसी के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है। शुरुआती लोगों के लिए सभी स्ट्रेचिंग अभ्यास शरीर की लोच को विकसित करने के लिए चुने गए हैं और इसके लिए किसी अतिरिक्त उपकरण की आवश्यकता नहीं है।
लक्षण:
* जटिलता के विभिन्न स्तरों के पूरे शरीर के लिए और सभी मांसपेशी समूहों के लिए शुरुआती लोगों के लिए 60 अलग-अलग स्ट्रेचिंग अभ्यास;
* प्रत्येक स्ट्रेचिंग रूटीन में विस्तृत ऑडियो, टेक्स्ट निर्देश और उनके कार्यान्वयन के वीडियो होते हैं;
* 3 प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान किए जाते हैं और प्रत्येक दिन के लिए स्ट्रेच ट्रेनिंग के लिए तैयार किए जाते हैं, आप अपना वर्कआउट भी बना सकते हैं, कठिनाई स्तर और अवधि निर्धारित कर सकते हैं, प्रत्येक कार्यक्रम में एक अलग स्ट्रेच प्लान और एक अलग कठिनाई होती है - मूल कार्यक्रम सबसे अच्छा विकल्प है शुरुआती लोगों के लिए, 7-मिनट या 10-मिनट का स्ट्रेचिंग व्यायाम - दैनिक स्ट्रेचिंग प्रशिक्षण के लिए है;
* हमने एक विशेष प्रेरणा प्रणाली बनाई है जो आपके परिणामों पर नज़र रखेगी और आपको अधिक से अधिक प्राप्त करने के लिए प्रेरित करेगी;
समर्थित Android
{4.2 और उत्तर प्रदेश}
समर्थित Android संस्करण:-
जेली बीन (4.1–4.3.1) - किटकैट (4.4–4.4.4) - लॉलीपॉप (5.0–5.0.2) - मार्शमैलो (6.0 - 6.0.1) - नूगट (7.0 - 7.1.1) - ओरियो (8.0- 8.1) - पाई (9.0)

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