Sama seperti video game favorit Anda, Anda memulai dengan tiga nyawa Tujuh.! Lakukan latihan Anda setiap hari selama tujuh bulan untuk mencapai 100% dan menjadi juara atau juara 7/7.
Tujuh memandu Anda melalui 7 menit latihan dengan ilustrasi mendetail, krono visual, instruksi lisan, dan bahkan kontak sentuhan untuk menghabiskan 30 detik latihan intens dengan 10 detik istirahat.
Bermodalkan tidak lebih dari kursi, dinding, dan beban tubuh Anda sendiri, latihan 7 menit ini terinspirasi dari kajian ilmiah dan bertujuan untuk mengoptimalkan manfaat olahraga teratur dalam waktu sesingkat-singkatnya.
+ Tidak ada peralatan olahraga dan hanya beberapa menit sehari
+ Hadiah kesenangan dan kinerja untuk memotivasi Anda
Terinspirasi dari latihan + 7 menit yang disajikan di NY Times Magazine
Untuk Info Lebih Lanjut Google Play
Android yang didukung
{4.0 dan ATAS}
Versi Android yang didukung: -
Ice Cream Sandwich (4.0–4.0.4) - Jelly Bean (4.1–4.3.1) - KitKat (4.4–4.4.4) - Lollipop (5.0–5.0.2) atau UP
Unduh APK Latihan 7 Menit “Tujuh” 1.3.3 Untuk Android