Saat pengguna membaca nama aplikasinya, Anda akan melihat bahwa hanya perlu tujuh menit untuk berlatih. Tujuh menit dan satu jam akan menghemat banyak waktu Anda melakukan hal-hal lain. Jika pengguna tidak memiliki waktu 1 jam sehari untuk berlatih, dengan aplikasi ini pengguna hanya perlu tepat tujuh menit sehari untuk memiliki tubuh yang sehat. Aplikasi ini akan memberi pengguna 12 latihan berbeda yang akan memakan waktu 30 detik untuk waktu latihan. Setelah setiap latihan, pengguna akan memiliki tambahan 10 detik untuk bersantai dan bersiap untuk putaran berikutnya. Selama pengguna mematuhi apa yang ditawarkan aplikasi, dalam sebulan Anda akan melihat perbedaannya.
Android yang didukung
{4.0 dan ATAS}
Versi Android yang didukung:-
Jelly Bean (4.1 – 4.3.1) - KitKat (4.4 – 4.4.4) - Lollipop (5.0 – 5.0.2) - Marshmallow (6.0 - 6.0.1) - Nougat (7.0 - 7.1.1) - Oreo (8.0-8.1) - Pie